Данная заметка содержит как профессиональные рекомендации спортивного врача, так и советы опытного велотуриста.

Торможение — передним, задним или двумя сразу?

Частота вращения педалей велосипеда. Нормальным считается каденс 80−110 оборотов в минуту.

Ещё не с нами?

Почему лучше зарегистрироваться

вход