Если вовремя и эффективно не провести лечение травмы коленных суставов, то это может привести к длительному снижению физических нагрузок, а то и вовсе к прекращению тренировочных занятий.

Если во многих видах спорта результат выступления зачастую зависит от качества и технического совершенства техники, то в велотриале исход состязания определяется исключительно талантом и трудолюбием спортсмена, его физической подготовкой, чувством равновесия и способностью концентрироваться.

Числовое обозначение высокопрочной стали Hi-Ten.

Ещё не с нами?

Почему лучше зарегистрироваться

вход

13 сентября 2010, 00:36

0
Нечего делать воскресным утром

Синиий маршрут. ≈ 40km.


Утренняя прогулка сразу не задалась, через 10 минут появилось солнце и стало жутко жарко, а расчет был на прохладную погоду. Я, если что, с ног до головы в черном.

Накиданный маршрут был по сути в никуда, просто сделать круг, но накидал я его как всегда с ошибками, как своими, так и с дезой от OpenStreetMap — тропинки заросшие по самое нехочу и скоростные трассы быз велодорожек пришлось объезжать.

В городе, тем временем, приятная тенденция — при ремонте дорог, если там не было велодорожки или она была совмещена с тротуаром, делают отдельный велополосы с обоих сторон.

Раньше эта длинная дорожка с небольшим градусом мне давалась с трудом :D

Заезжаем в «зону отдыха» Monte Scherbelino. Располагается на окраине города на границе промзоны.

Раньше тут был сад лекарственных растений, принадлежавший аптеке. Сам же сад был посажен на так называемом Schuttberg'e, проще говоря свалке строительных отходов, которая возникла после войны в результате расчистки города посде бомбежек.

Сейчас тут детские площадки, дорожки для прогулок, место доя грилля и «Лесной стадион».

Отсюда открывается вид на город, но из-за буйной растительности мало что видно.

Сразу сбоку каменоломня и цементный завод, со смотровой площадки видно карьер.

Едем дальше, виды, которые своей правильностью иногда вызывают тоску :D

Просто лес честно говоря приятнее.

В полях находится аэропорт для маленьких самолетиков и планеров.

Вот планер, после взлета от него что-то отваливается и падает на полосу.

Тут я свернул не туда, прохал очень приятную дорожку — уклон, длина, асфальт.

Из этого поворота (он не очень острый) можно вылететь на скорости 65 км/ч, даже не прилагая каких либо особых усилий. Но я рисковать не стал и притормозил.

Едем едем едем

Я явно превышал скорость :)

Дождь намыл спуск.

Приехал к замку Hamborn. На деле фигня какая-то.

Далее я снова заплутал, какрта сильно общая. Выехал на поля-луга, проехал вдоль, но, как только трава начала подниматься выше, я развернулся — клещи на меня липнут как мухи на сами знаете что.

Крестьяне

Далее едем по петле, которую видно на карте маршрута, она опциональная, там в лесу много дорожек. Популярное место у бегунов и велосипедистов, которые любят нелюдне места.

В лесу хорошо, много быстрых спусков и подъемов.

Крестьяне живут вот так. И даже у них есть дорожки и «церкви».

Нашел красивое озеро.

Поднимаемся выше

Ищем смотровую площадку

Оказалось виды с дороги не хуже были.

Справа пиксельные камни, слева метров 40 крутой склон.

Ехал искал трассу, которая ведет в Borchen. Как неожиданно оказался в нем. Церкви, реки, парки. Опять заблудился, нашел праздник, послушал музыку, потом нашел таки куда ехать.

Потом испортиласть погода, поднялся сильный ветер, так что я налег на педали, и так опаздывал в гости, так что больше не снимал. С этого места маршрут до дома повторяет в обратную сторону начало прошлого маршрута. так что не страшно.


Событие

0
joe
21 мая 2013

«Москва велосипедная» проводят конкурс сумасшедших велокостюмов :)

Авторы лучших работ примут участие в праздничном велозаезде, который телеканал «Дождь» устроит 30 июня, а самого сумасшедшего ждёт поездка в Европу на двоих.

Будь в курсе!

0
18 сентября 2011

18 сентября16:00, 17:30 — День открытых дверей в музее веломобилей19 сентября19:00 — Лекция «Smart City: теории и практики создания умного города»20:00 — Предпремьерный показ фильма о велосипедном путешествии из России в Португалию участников проекта Let’s Bike It!

0
27 мая 2011

Обсуждение проблем, связанных с велосипедным транспортом, с президентом «Велотранспортного союза» Игорем Налимовым, куратором проекта по развитию велодвижения в России Let's bike it Владимиром Кумовым, и координатором исследовательской темы «Общественное пространство» института медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка» Федором Новиковым.

0
24 мая 2011

25−летняя англичанка Сара Оутен (Sarah Outen), совершающая одиночное кругосветное путешествие, вчера вечером добралась до Астрахани — последнего города в Европе на её маршруте.

0
19 мая 2011

Улучшенная трасса длинной 850 метров с перепадом высот до 100 метров уже была опробована сильнейшими мтб райдерами на первом этапе Кубка Сибири и Чемпионате который пошел в Новосибирске в прошлом году.