Данная заметка содержит как профессиональные рекомендации спортивного врача, так и советы опытного велотуриста.

Фрагменты правил провоза велосипеда в различных видах городского и междугороднего транспорта.

Вид шин, в основном использующиеся в гонках. В трубочных шинах нет боковин.

Ещё не с нами?

Почему лучше зарегистрироваться

вход

18 апреля 2010, 16:31

0
Мысли вслух — пульсометр Сигма РС3

Итак, молодой человек резко скачет по тротуарам/тратуарам (потрите экран со словом-ошибкой), довольно быстро перемещается в небольшой пробке (для Москвы — читать как — небольшое затруднение автомобильного движения), шпарит по разбитой после зимы дороге… В ярко-желтой форме, на голове шлем.. а как же без него… С молодого человека ржут, показывают пальцами, более сдержанные и культурные немного улыбаются, некоторые просят сфоткаццо с ними…
но суть не в этом…
Как-то тут, на Велораме, зашел разговор о пульсе в движении. Ну и молодой человек (дальше — я) заинтересовался, побегал по магазинам — нет таких)) Вообще наручных нет, только 2 стационарных )))
Пробил через знакомого, дали на 3 дня. Ходовые испытания оного, а также каталка на 36 км состоялась сегодня.
Пульсометр Сигма Рс3 + нагрудный датчик, в покое — пульс 72−80. Выехал. Оказалось, что нагрудный ремешок довольно плотно обжимает грудь, при многочисленных вздохах (пульс — 150−160) — дискомфорт. Ослабил ремень до такого состояния, чтобы он почти спадал с груди. Стало лучше. Поехалии ) Скорость 32 — пульс 170, скорость 31 пульс 175, после 13 км взбираюсь в горку — скорость в середине горки 18, пульс 180, выезжаю 20/192. Задыхаясь набираю 25 км/ч — 194.

25 км шоссе — пульс 170…. 27 км — 165. Скорость почти неизменна: 29−30 км/ч.
36 км позади, последний рывок — небольшая горочка перед гаражем, стоп. 182 уд/мин.

Спина слегка неприятно ныла, снял датчик — и дышать легче и спина в момент прошла…

Купить? а зачем? 350 грн — быстрее или комфортнее я ехать не буду… да, информация интересна… но зачем она мне? Станет хуже — сбавлю обороты, полегчает — притоплю….
мдя

Событие

0
joe
21 мая 2013

«Москва велосипедная» проводят конкурс сумасшедших велокостюмов :)

Авторы лучших работ примут участие в праздничном велозаезде, который телеканал «Дождь» устроит 30 июня, а самого сумасшедшего ждёт поездка в Европу на двоих.

Будь в курсе!

0
18 сентября 2011

18 сентября16:00, 17:30 — День открытых дверей в музее веломобилей19 сентября19:00 — Лекция «Smart City: теории и практики создания умного города»20:00 — Предпремьерный показ фильма о велосипедном путешествии из России в Португалию участников проекта Let’s Bike It!

0
27 мая 2011

Обсуждение проблем, связанных с велосипедным транспортом, с президентом «Велотранспортного союза» Игорем Налимовым, куратором проекта по развитию велодвижения в России Let's bike it Владимиром Кумовым, и координатором исследовательской темы «Общественное пространство» института медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка» Федором Новиковым.

0
24 мая 2011

25−летняя англичанка Сара Оутен (Sarah Outen), совершающая одиночное кругосветное путешествие, вчера вечером добралась до Астрахани — последнего города в Европе на её маршруте.

0
19 мая 2011

Улучшенная трасса длинной 850 метров с перепадом высот до 100 метров уже была опробована сильнейшими мтб райдерами на первом этапе Кубка Сибири и Чемпионате который пошел в Новосибирске в прошлом году.